甜豆炒鸡丁的做法
[导读]:3张图片 “ 现在的甜豆大量的上市了,嫩的时候连壳一起炒味道鲜甜,成熟的甜豆仁炒鸡丁也是清爽美味,色面上绿白相间也是诱人得很! ” 食材明细 主料 甜豆 250克 鸡胸 1块 辅料
3张图片
“现在的甜豆大量的上市了,嫩的时候连壳一起炒味道鲜甜,成熟的甜豆仁炒鸡丁也是清爽美味,色面上绿白相间也是诱人得很!”
食材明细
- 甜味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
甜豆炒鸡丁的做法步骤
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1准备 的原料。
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2甜豆去壳,留豆仁。
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3鸡胸切丁。
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4加料酒,盐,胡椒粉,生粉。
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5搅拌均匀,盖保鲜膜冰箱冷藏半小时。
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6热锅凉油,加入甜豆仁翻炒十几秒盛出。
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7直接锅中加入鸡丁。
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8中小火翻炒变白。
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9再加入甜豆。
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10加少许盐,清水翻炒均匀再大火烧一分钟左右就可以。
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11甜豆炒鸡丁就做好了。
小窍门
1.鸡肉要经过腌制,炒出的鸡丁肉质鲜嫩,还可以加少许的小苏打肉质会更嫩。
来自 小耿妈妈 的作品
使用的厨具:不粘锅、炒锅
所属分类:
热菜
家常菜
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