板栗煲鸡的做法
[导读]:2张图片 “ 板栗的营养价值很丰富。板栗所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等,尤其是含钾很高。板栗有健脾益气、补肾强心的作用。板栗煲鸡汤特别的甜,还能当主食呢
2张图片
“板栗的营养价值很丰富。板栗所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等,尤其是含钾很高。板栗有健脾益气、补肾强心的作用。板栗煲鸡汤特别的甜,还能当主食呢。美味鲜甜的鸡汤好喝极了!”
食材明细
- 甜味 口味
- 煲 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
板栗煲鸡的做法步骤
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1食材准备好。
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2烧开水放入板栗去衣。
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3鸡焯水去泡沫清洗干净。
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4将食材放入沙锅中,加入适量的清水。
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5水烧开后倒板栗入汤中。
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6将浮起物捞出。
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7大火煲20分钟后,转小火煲40分钟即可。
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8成品。鲜美浓郁的鸡汤。
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9成品。鲜美浓郁的鸡汤。
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10成品。鲜美浓郁的鸡汤。
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11成品。鲜美浓郁的鸡汤。
小窍门
不想汤油就将肥油去除,本人喜欢没油汤。
来自 肥肥美食 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类:
热菜
家常菜
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