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蒜苔炒竹笋的做法

发布时间:2023-06-05 14:40:01分类:午餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:1张图片 食材明细 主料 竹笋 100克 蒜苔 100克 花生油 1汤匙 食盐 0.3克 生抽 3克 鸡精 小许 辅料 胡萝卜 20克 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蒜苔炒竹笋的做法步骤 1 春笋去皮去
蒜苔炒竹笋的做法

  1张图片

食材明细

主料
  • 竹笋 100克
  • 蒜苔 100克
  • 花生油 1汤匙
  • 食盐 0.3克
  • 生抽 3克
  • 鸡精 小许
辅料
  • 胡萝卜 20克
  • 咸鲜 口味
  • 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

蒜苔炒竹笋的做法步骤

  • 蒜苔炒竹笋的做法步骤:1
    1
    春笋去皮去根,洗净。
  • 蒜苔炒竹笋的做法步骤:2
    2
    改刀,笋尖单独放。
  • 蒜苔炒竹笋的做法步骤:3
    3
    切好的竹笋。
  • 蒜苔炒竹笋的做法步骤:4
    4
    下锅焯水。
  • 蒜苔炒竹笋的做法步骤:5
    5
    水开煮2分钟。
  • 蒜苔炒竹笋的做法步骤:6
    6
    放冷水里浸泡。
  • 蒜苔炒竹笋的做法步骤:7
    7
    取一些备用。
  • 蒜苔炒竹笋的做法步骤:8
    8
    蒜苔洗净。
  • 蒜苔炒竹笋的做法步骤:9
    9
    切段,胡萝卜切条。
  • 蒜苔炒竹笋的做法步骤:10
    10
    热锅冷油。
  • 蒜苔炒竹笋的做法步骤:11
    11
    油热放食盐。
  • 蒜苔炒竹笋的做法步骤:12
    12
    放蒜苔和胡萝卜翻炒。
  • 蒜苔炒竹笋的做法步骤:13
    13
    取生抽。
  • 蒜苔炒竹笋的做法步骤:14
    14
    放生抽翻炒均匀。
  • 蒜苔炒竹笋的做法步骤:15
    15
    放竹笋。
  • 蒜苔炒竹笋的做法步骤:16
    16
    翻炒2分钟让竹笋入味。
  • 蒜苔炒竹笋的做法步骤:17
    17
    放鸡精翻炒均匀即可。
  • 蒜苔炒竹笋的做法步骤:18
    18
    装盘。
  • 蒜苔炒竹笋的做法步骤:19
    19
    成品。
来自 不做妖精好多年 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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