鱿爆芸豆的做法
[导读]:1张图片 食材明细 主料 鱿鱼 一条 芸豆 七两 辅料 葱 适量 孜然粉 适量 芝麻 适量 花生碎 适量 辣椒粉 适量 十三香 适量 白糖 适量 酱油 适量 姜 适量 蒜 适量 五香 口味 爆 工艺 廿分钟
1张图片
食材明细
- 五香 口味
- 爆 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
鱿爆芸豆的做法步骤
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1鱿鱼清洗干净切丝、芸豆切段,葱姜蒜切碎备用。准备一个干净碗,里面放入,芝麻,孜然,辣椒粉,花生碎,酱油白糖适量,搅拌均匀备用。
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2起锅烧油,翻炒芸豆,变色起泡。
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3放入之前备用的鱿鱼。
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4鱿鱼变色放入之前调好的酱汁。
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5大火收汁即可食用。你学会了吗?
小窍门
鱿鱼富含丰富的蛋白质,还有碘等微量元素。芸豆炒不熟,食用会引起食物中毒,表现症状有上吐下泄。
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使用的厨具:炒锅
所属分类:
热菜
家常菜
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