最近天气忽冷忽热，一不小心就容易觉得冷。这种蜂蜜柠檬姜茶可以预防和缓解感冒初期的感冒和咽喉不适，但是如果感冒很严重的话，赶紧去看医生。

抗感冒蜂蜜柠檬姜茶练习: 1.将水和姜片放入锅中煮沸，然后用小火继续煮10分钟。

2.在杯子里放入适量的柠檬汁和蜂蜜。

3.将步骤1倒入步骤2，搅拌均匀，然后加入柠檬片。

成品图:

蜂蜜柠檬姜茶防寒制作技巧； 1.第一步，将姜片放入茶壶或热水瓶中，然后加入开水浸泡5分钟即可品尝，饮用和携带更加方便。

2.柠檬汁和蜂蜜可以根据个人口味增减。

3.如果喜欢，可以在第一步中加入肉桂棒、豆蔻或丁香炖煮。