简易消水肿美白红豆茯苓饭
发布时间：2021-07-21 16:27:06分类：美白 阅读：次编辑：味蕾网小编
[导读]：
简介
爱吃米饭的米饭族可以试试加入红豆与茯苓一起煮，简单的消水肿美白，男人也可瘦腰喔
材料
米（糙米、胚芽米⋯1杯
茯苓一片
红豆1杯
水2杯
做法
-
1
前一晚将红豆、茯苓泡水
-
2
隔天把茯苓拨成ㄧ小片，然后把他们加在一起，加入2杯水、外锅1杯水正常电锅煮饭即可
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