清润无花果梨水
[导读]:
简介
无花果润肺止咳,清热润肠。我喜欢用新鲜无花果做沙拉,果干则用来煮汤或糖水。
材料
雪梨 1个,无花果 4个,南北杏 各10克,雪耳 1个,干百合 20克,红枣 3粒,水 6杯,冰糖 1块
做法
1、雪耳浸软去蒂,雪梨去皮切件去芯;
2、水滚后加入材料,煮沸后转中火煲一小时。放入冰糖煮溶即可。
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