补血养颜燕麦粥
[导读]:
简介
女人要对自己好一点,每天一碗热腾腾的粥,生活会有什么改变呢?身体会有什么变化呢?长期坚持,回报多多!
材料
燕麦2小把、龙眼干6个、红枣3个、核桃4个,红糖适量
做法
1、核桃敲碎取仁,龙眼去皮,和红枣、燕麦片同煮到烂熟。
2、加入适量红糖,温热的时候喝。
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