五色养颜羹
[导读]:材料 燕麦米 1/2杯, 黄豆 1/2杯, 绿豆 1/3杯, 黑豆 1/3杯, 花生 1/3杯, 枸杞 少许 做法 1.准备好各种材料 2.将燕麦米、三种豆类及花生一起洗净、加入清水浸泡过夜 3.浸泡后的杂粮沥去
材料
燕麦米1/2杯,黄豆1/2杯,绿豆1/3杯,黑豆1/3杯,花生1/3杯,枸杞少许
做法
1.准备好各种材料
2.将燕麦米、三种豆类及花生一起洗净、加入清水浸泡过夜
3.浸泡后的杂粮沥去水分,再次冲洗干净,放入豆浆机中
4.加入清水至指定水位线
5.豆浆机盖严、通电、按下全豆豆浆按钮
6.时间到后,将打好的五色露过筛,滤去残渣,放凉后,加入少许枸杞饮用
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