猪肉炒芦笋的做法
[导读]:1张图片 “ 芦笋热量低、营养价值高,常吃芦笋可增强免疫力噢,并且芦笋还是低糖、低脂肪、高纤维的蔬菜,有着减肥的功效呢! 另外芦笋中还含有丰富的叶酸,多吃芦笋能起到补充
1张图片
“芦笋热量低、营养价值高,常吃芦笋可增强免疫力噢,并且芦笋还是低糖、低脂肪、高纤维的蔬菜,有着减肥的功效呢!
另外芦笋中还含有丰富的叶酸,多吃芦笋能起到补充叶酸的功效,孕妇也可以多吃一点噢~
家常小炒,so easy!”
食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
猪肉炒芦笋的做法步骤
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1准备食材,猪肉切片,葱蒜切花,芦笋洗净。
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2把芦笋切段。
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3锅中倒入玉米油开小火,油温七成热放入猪肉片开大火炒熟。
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4加入葱蒜翻炒均匀后倒入生抽炒均匀。
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5加入芦笋炒熟。
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6加入蚝油翻炒均匀。
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7加入盐翻炒均匀即可。
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8成品图。
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9成品图。
小窍门
1.盐的用量根据自己口味添加,还可以加入自己喜欢的其它调料。
2.芦笋炒至断生即可,炒太老不好吃了。
3.建议一次吃完噢。
2.芦笋炒至断生即可,炒太老不好吃了。
3.建议一次吃完噢。
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使用的厨具:炒锅
所属分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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