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- 清润雪梨鸡片汤
简介 清润雪梨鸡片汤是看了天天饮食做的,当时就冲着清润这两字做的。 材料 白木耳 1朵， 鸡胸肉 1条， 马蹄 4个，青皮 雪梨 1个， 鸡蛋 1个， 枸杞 1把， 菠菜 6条 做法 1.鸡肉用少许蛋...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 60
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- Q润咖啡戚风蛋糕
材料 低筋面粉 90g， 咖啡 液90ml，咖啡 甜酒 16ml， 蛋黄 45g（2个），细砂糖45g（加入蛋黄）， 蛋白 178g，细砂糖33克（加入蛋白）， 沙拉油 45ml，盐1g 做法 1.蛋黄分3次加入45克细砂糖，用...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59
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- 薏米百合莲子汤
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作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59
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- 海米生菜酿豆腐
简介 又见高温天。 忙了一天没得时间买菜，就用冰箱里剩下的生菜和豆腐做了菜。 生菜搭配豆腐，是一道高蛋白、低脂肪、低胆固醇、多维生素的菜肴，有润燥、减脂、增白的作用，...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59
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- 滋补清润羊肉萝卜汤
简介 跟同事领学 材料 原料： 羊腿肉 ， 白萝卜 ， 当归 ， 黄芪 ， 蜜枣 ， 桂圆干 做法 1、羊腿肉切块洗净后入热水锅中汆烫10分钟后沥干水份备用 2、白萝卜洗净后切块备用 3、锅中...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59
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- 海底椰润肺猪骨汤
简介 虽说是冬天，广东的天气还是不太冷，只是空气非常干燥，人不舒服。在超市买了一包汤料，有海底椰，沙参，地蚕，银耳等，都是非常滋润的材料，像这种干燥的天气，这些材料...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59
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- 霸王花胡萝卜猪肉润肺汤
简介 这款汤适合秋冬天或咳嗽抱恙的朋友呢。 霸王花入肺，雪耳、蜜枣和南杏皆润肺，胡萝卜鲜美，有这滋润甘甜的汤来为身体加油，定能尽快痊愈。 https://www.facebook.com/Natalie.Aotear...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59
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- 健脾润肺蜜炼红枣茶
简介 虽已进入立秋节气，但并不意味着秋天来临，人们依旧生活在长夏的末梢，酷暑难耐的三伏天。这段时间，我们的养生应该注重调养脾胃，滋阴润肺。因为，一年四季中，夏天是最...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59
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- 紫薯南瓜汤圆
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作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59
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- 女性冬季饮品红枣米润豆浆
简介 这款红枣米润豆浆非常适合女性在冬季饮用，黄豆补钙，红枣养血、糯米暖胃，口感温润细滑，枣香浓郁可口。每天清晨喝一杯，可以让你整天脸色都红润，温暖脾胃手脚不再冷。...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59
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- 开胃清火润肺止咳糖水
简介 今年冬天孩子没有感冒我正暗自庆幸,可星期三放学回家就说嗓子痛,我赶快给把药吃上,第二天休息了一上午害怕耽误课程又去上学,晚上下班回家看孩子在床上躺着,我一摸她的头好...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 60
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- 香芋排骨粥
简介 一直都很喜欢吃芋头，不过必须是槟榔芋才会够粉够香。槟榔芋是薯蓣科作物，也叫荔浦芋，主产于广西、福建等沿海地区，已有上千年历史。目前的广西荔浦县、平乐、恭城和福...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59
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- 栗子元肉百合糖水
简介 入秋空气干燥，除了要多喝开水，最好还能多喝一些温润的糖水，这款糖水味道香甜，具有健脾益气、宁心安神、滋补润燥的功效。 这是我上星期去北海游玩时吃到的一款糖水，...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59
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- 润肺润燥清心美肤的水果甜汤
材料 1. 苹果 200克 （大概2个中等大小的苹果） 2. 雪梨 200克（大概1个雪梨） 3. 香梨 200克（不知道香梨到底是哪种，就用两个美国 梨 代替了） 4. 桃子 200克 （忘了买桃子了，就用了一...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59
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- 老北京小吊梨汤
简介 秋冬寒风一刮，很明显感觉到皮肤啦，身体啦都干干的，这样的季节需要多喝一些润燥的甜品或者饮品，我喜欢在午后阳光从窗外撒落进来的时候，自制一碗甜品或者饮品，坐在阳...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59
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- 清心润肺红豆莲子糖水
简介 入秋后广州的天气十分干懆，空气湿度下降，感觉每天起床时咽喉干痛，皮肤干痒，因此，煲了个清甜润肺的红豆鲜莲子糖水润润喉，去去燥，仔仔吃了两碗还未够哦。莲子；具有...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59
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- 【枇杷糖水】润肺止咳
简介 枇杷的营养价值 营养成分：糖类、蛋白质、脂肪、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、c等 1、枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59
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- 润燥蜂蜜柚子茶
材料 蜜柚 1个， 冰糖 砂糖绵糖 黄糖 适量，各类 蜂蜜 1堆 做法 1.柚子一枚 用开水烫下皮！~ 2.用削皮刀把外面的表皮刮下来，然后放到热水里烫一下 3.把柚子肉剥出来 然后放到容器里...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59
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- 香淳润滑西湖牛肉羹
简介 西湖牛肉羹是江南地区汉族传统名菜，属于杭帮菜。由于它香淳润滑、鲜美可口，常会提前上席作为润喉开胃的羹汤。西湖牛肉羹也是深受普通老百姓喜爱的食品。仅用牛肉、鸡蛋...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59
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- 美容润肺桃胶鲜梨汤
简介 春天是生发的季节，也很容易上火，最近我们全家就中招了。 一个个的，口疮，痘痘都来了，皮肤也很干燥，真是难受呢。 想起街上常见的鲜梨汤，就搜罗材料自己做了。 除了用...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59
