宝宝5个月大的时候可以适当添加辅食了，但必需以汁为主，所以 今天分享一款专门给5个月以上宝宝吃的包菜汁，可以预防宝宝感冒，制作时先把包菜洗干净，煮熟后打成汁即可。

宝宝辅食包菜汁的做法：

1、首先把包菜清洗干净，然后撒成小片。

2、锅中烧开水，把包菜倒入锅中煮熟。

3、用搅拌机将世菜搅拌成泥状，注意水的量多一些。

4、最后用滤网将包菜的泥渣过滤后就可以给宝宝喂食了。

成品图：

吃包菜的好处：

包菜能提高人体免疫力，预防感冒，所以适当给宝宝吃一些包菜汁可以增强宝宝的身体抵抗力，这样宝宝不容易发生感冒现象。