菠菜鸡蛋糕的做法
[导读]:1张图片 “ 菠菜营养丰富,有补血,促进人体新陈代谢,延缓衰老的功效。 菠菜不能和豆腐在一起吃,菠菜含有大量的草酸,会影响钙的吸收。 ” 食材明细 主料 鸡蛋 适量 辅料 菠菜
1张图片
“菠菜营养丰富,有补血,促进人体新陈代谢,延缓衰老的功效。
菠菜不能和豆腐在一起吃,菠菜含有大量的草酸,会影响钙的吸收。”
食材明细
- 酸辣 口味
- 蒸 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
菠菜鸡蛋糕的做法步骤
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1菠菜洗净焯水,过凉水滤干水分,主要是去一下草酸。
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2切碎。
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3鸡蛋加水搅匀。(比例:鸡蛋水2:1)
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4加入菠菜,放少许盐拌匀,去掉上面一层沫。
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5倒入方盘,盖上保鲜膜,用牙签给保鲜膜扎上小孔。
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6水烧开上锅蒸20分钟。
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7出锅凉透,切成自己喜欢的形状,配上酸辣汁,非常美味,喜欢的朋友动手吧。赞(0)郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
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