生菜沙拉寿司的做法
[导读]:生菜沙拉寿司的做法,生菜沙拉寿司怎么做,生菜沙拉寿司,请看步骤生菜沙拉寿司材料:生菜叶、海苔片(家里没有专用的寿司紫菜)、米饭、寿司醋、炒熟白芝麻、沙拉酱生菜沙拉寿司
生菜沙拉寿司
材料:生菜叶、海苔片(家里没有专用的寿司紫菜)、米饭、寿司醋、炒熟白芝麻、沙拉酱
生菜沙拉寿司的做法
1、寿司帘平铺,把海苔放上,舀适量拌好的寿司饭;
2、在寿司饭表面盖一张保鲜膜,用手将饭压平,铺满海苔;
3、将其翻转过来反过去,饭朝下,海苔朝上;
4、将洗干净的生菜沥干水份,折去过长的茎部;
5、在生菜表面挤上适量的沙拉酱,然后慢慢卷起成卷,一边卷一边轻轻把保鲜膜揭起,并紧捏寿司帘,使饭更紧实;
6、卷起后,在寿司卷表面撒炒熟后的白芝麻;
7、用刀沾水,将寿司条切成小块
健康饮食网小提示
生菜和菌菇能一起吃:两者同食可以治疗热咳、痰多、胸闷、吐泻等症状
菌菇和生菜能一起吃:利尿、明目,防治口臭,增进食欲,补脾益气,润燥化痰
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