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糖醋豆腐的做法

发布时间:2021-08-26 22:56:43分类:家常菜谱 阅读:编辑:味蕾网小编
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所谓的万能的糖醋汁可以变迁好多食材,料汁让菜品身价翻数倍,受欢迎度也急剧上升,怎么把菜肴做的酸甜适口、色泽红亮。调糖醋汁是关键,其实特别简单,只要切记调汁比例就0K,你也可以试试哟,,,,;水,醋,糖,老抽,料酒比例:5:4:3:2:1。喜欢甜一点的可以把醋和糖的比例调整一下。

我喜欢吃的豆腐,可是孩子不喜欢,为了让她能够多吃点豆腐,我就会变着花样做给她吃,糖醋味的菜肴估计所有的女孩子都喜欢,我家妞也爱吃。今天用人人都爱吃的糖醋调料来做豆腐。她特别喜欢,吃了整整一碗饭。

豆腐是我国素食菜肴的主要原料,历来受到人们的欢迎,被誉为"植物肉”.豆腐主要以大豆为原料加工制成,大豆含有较多的蛋白质和脂肪,因此豆腐营养价值较高。

糖醋豆腐

主料;北豆腐300克

辅料;姜丝盐料酒

糖醋汁;料酒1勺,生抽2勺,醋3勺,糖4勺水5勺

糖醋豆腐的做法

1.准备好豆腐。

2.将豆腐切成块,加入盐,料酒腌制10分钟。

3.取一小碗,加入1勺生抽2勺醋3勺糖和一点清水搅拌均匀成糖醋汁。

4.将豆腐表面沾上干淀粉。

5.煎锅注入油,下入豆腐煎制。

6.小火煎制两面金黄。

7.把煎好的豆腐,放在煎锅的一边,在另一边,下入姜丝炒出香味。

8.倒入糖醋汁。烧开。

9.小火烧制汤汁快要收干后勾入薄芡。

10.烧制汤汁粘稠即可。

健康饮食网小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

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