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凉拌秋葵蛏子的做法

发布时间:2021-08-17 01:19:42分类:凉菜 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:1张图片 “ 蛏子是一种常见的海鲜食材,营养丰富,做法简单,蒸、炒、烤、煮汤怎么吃都行。我觉得这些贝壳类的食材最大的优点就是味道鲜美、易熟省时。蛏子我却喜欢去壳,原因
凉拌秋葵蛏子的做法

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蛏子是一种常见的海鲜食材,营养丰富,做法简单,蒸、炒、烤、煮汤怎么吃都行。我觉得这些贝壳类的食材最大的优点就是味道鲜美、易熟省时。蛏子我却喜欢去壳,原因是蛏子里面有一圈砂线,去壳能把它处理掉,还要将它中间腹部里面沙子再挤出来,最后冲洗干净。经过这样处理后的蛏子肉,你就可以放心的吃啦。不会影响口感,而且去了壳的蛏子只剩下肥美的肉肉,吃起来很是过瘾,和秋葵一起凉拌搭配色泽艳丽,口感鲜脆爽口,你值得一试!

食材明细

主料
  • 蛏子 适量
  • 秋葵 适量
  • 紫甘蓝 适量
  • 红椒 适量
  • 大蒜 适量
  • 香葱 适量
辅料
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 香醋 适量
  • 生抽 适量
  • 白糖 适量
  • 黑胡椒 适量
  • 微辣 口味
  • 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

凉拌秋葵蛏子的做法步骤

  • 凉拌秋葵蛏子的做法步骤:1
    1
    将蛏子焯水剥壳留肉,将蛏子的腹部的沙子挤出来, 再冲洗干净,秋葵拿刷子刷掉毛,焯水后过凉水,紫甘蓝红椒切丝,大蒜切碎。
  • 凉拌秋葵蛏子的做法步骤:2
    2
    炒锅放香油依次下大蒜、红椒、香葱煸香。
  • 凉拌秋葵蛏子的做法步骤:3
    3
    全部倒入大腕里加盐、鸡精、香醋、生抽、白糖、黑胡椒拌匀。
  • 凉拌秋葵蛏子的做法步骤:4
    4
    成品

小窍门

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使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜   家常菜   秋季食谱   午餐  
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