菜谱分类 
饮食健康 
食材大全 
美食资讯 
网站首页凉拌海带花生的做法
[导读]：1张图片 食材明细 主料 海带 适量 花生米 适量 辅料 糖 一勺 醋 两勺 鲜味露 两勺 盐 适量 咸鲜 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 凉拌海带花生的做法步骤 1 准备海带花生米适量，超
1张图片
食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌海带花生的做法步骤
-
1准备海带花生米适量，超市买回的海带丝含盐较多，需提前洗去盐份，用清水泡后换水3次，直到用舌头尝下不咸为止 -
2冷水烧开后，海带丝下锅烫3分钟，海带颜色有变色捞出 -
3将烫熟的长海带丝切短，方便食用 -
4锅里放少许油，花生米下油锅中火不停翻炒，刚开始小火炒太慢了，中火就是要不停翻炒防止糊掉，炒两分钟后改小火炒至花生外面层红皮开裂就差不多了 -
5糖一勺，醋两勺，鲜味露两勺，这个量可根据各人口味品尝自行调整 -
6最后蒜沫用油小火煸炒下倒入海带丝上 -
7海带丝装盘，拌入适量花生米，吃时拌匀，花生寖入了糖醋的凉拌汁，味道非常好呢
来自 毛豆豆的厨房 的作品
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
素菜
家常菜
老人
宵夜
朋友聚餐
夏季食谱
农家菜
赞(0) 郑重声明：本站中提到的菜品过敏者请勿使用，菜品不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们删除！
上一篇：麻辣凉拌兔的做法
下一篇：手工凉粉的做法
相关推荐
热门资讯
关注我们
