烤串串虾的做法
[导读]:1张图片 “ 虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,不失为老年人
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“虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,不失为老年人食用的营养佳品,对健康极有裨益;对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。镁对心脏活动具有重要的调节擢用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。虾中含有丰富的镁,经常食用可以补充镁的不足。虾的通乳作用较强,富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
虾的做法有很多,可以煮可以红烧,可以炸也可以烤,就连烤也有多种方式,我今天做的这道是烤串串虾,把虾用烧烤棍串入,这样能保持虾拉直的状态,且吃起来也比较方便,确定不试一试吗?@aca北美电器”
食材明细
- 原味 口味
- 烤 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
烤串串虾的做法步骤
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1大虾拿出解冻。
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2减去胡须和脚。用牙签挑去虾线。
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3碗里放入洗净的虾,加入生抽,料酒胡椒粉,放葱段和姜片搅拌均匀。盖上保鲜膜腌制半小时。
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4腌制好的海虾用浸泡半小时以上的烧烤棍从尾串到头,放在铺有锡纸的烤盘上,锡纸先刷油。
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5每个虾上刷油,正面各个地方都刷刷。
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6撒上胡椒粉。
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7aca烤箱200度预热好了之后放入大虾,中层烤15分钟。
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815分钟后取出翻面刷油和胡椒粉。
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9放入烤箱继续200度烤6分钟左右就可以了!
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10喜欢辣的出来后可以撒点辣椒粉,也可以时间再烤久一些,这样连虾壳都可以嚼碎了吃掉了。
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