冬瓜干贝炖田鸡的做法
[导读]: 冬瓜干贝炖田鸡原料:冬瓜400克、田鸡500克,干贝150克。调料:精盐15克,姜末、葱末各适量。冬瓜干贝炖田鸡的做法1、将干贝煮滚,除去异味,将水倒掉。2、将冬瓜去皮切成棋子形。
冬瓜干贝炖田鸡
原料:冬瓜400克、田鸡500克,干贝150克。
调料:精盐15克,姜末、葱末各适量。
冬瓜干贝炖田鸡的做法
1、将干贝煮滚,除去异味,将水倒掉。
2、将冬瓜去皮切成棋子形。
3、田鸡去皮切成块,用温水洗净,取出将水沥干。
4、另备一盅开水,将冬瓜、田鸡、干贝、姜末、葱末、盐一起下锅。
5、上笼约蒸两小时即好。
冬瓜的营养价值
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