花旗参茯神石菖蒲蜜枣煲猪肉

材料：茯神50克

花旗参20克

石菖蒲25克

蜜枣4颗

猪瘦肉250克。

花旗参茯神石菖蒲蜜枣煲猪肉的做法

1、猪肉洗净后须以滚水汆烫过，再洗净备用。

2、将其余材料洗净备用。

2、锅内放入2500毫升清水，水滚开后放入所有材料，大火煮至沸腾后转小火再煲3小时，最后放入适量盐提味。

此汤清热生津、健脾去湿、安神宁心，对睡眠不安稳、体内燥热者很有助益。体质虚寒者可用沙参代替花旗参。

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