豌豆红枣糯米粥

原料：豌豆60克，红枣15枚，糯米100克。

豌豆红枣糯米粥的做法

将豌豆、红枣洗净后放入温开水中浸泡30分钟，与淘净的糯米同入沙锅，加适量水，小火煨煮1小时，待豌豆、糯米熟烂呈开花状即成。

服法：早、晚分服。

功效：生津补虚，利湿降压。

主治：痰浊内蕴型、肝肾阴虚型高血压病。

豌豆的营养和功能

豌豆可作粮,亦可作菜。现代研究证明:豌豆中含有植物凝集素、止权素及赤霉素A20,豆荚中也含有赤霉素A20。传统保健学认为豌豆性味甘、平、无毒。...[更多]

煲汤网小提示

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红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效