芹菜蒜香鱼的做法_如何吃芹菜蒜香鱼
[导读]:芹菜 是一种营养价值很高的 蔬菜 ,具有降血压、降 血脂 、改善 便秘 的功效。草鱼具有很高的营养价值。它富含优质 蛋白质 ,但脂肪含量很少。是低脂高蛋白的菜。这种芹菜蒜香辣
芹菜是一种营养价值很高的蔬菜,具有降血压、降血脂、改善便秘的功效。草鱼具有很高的营养价值。它富含优质蛋白质,但脂肪含量很少。是低脂高蛋白的菜。这种芹菜蒜香辣鱼吃起来新鲜可口,也是高血压患者非常好的一道菜。方法也很简单,可以看看详细的方法自己做。
芹菜大蒜辣鱼教程:
1.草鱼切块,芹菜大蒜切块。
2.将油烧开,倒入切好的鱼块,炒匀,然后加入一些辣椒粉,搅拌均匀。
3.倒入清水,用大火煮沸。煮沸后,转中火,将鱼汤煮至浓丝。
4.加入芹菜和大蒜,加入胡椒粉,煮两分钟。加入味精即可食用。
成品图:
1.煎鱼时,用小火。
2.鱼块也可以提前腌制制作,这样味道更好。
芹菜大蒜辣鱼介绍到此结束。喜欢的朋友可以试着做一下。这是一种好食物。味道香辣可口,营养价值高。也适合高血压患者。
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