姜枣茶是由温红枣、生姜和红糖制成的保健茶，具有活血通络的作用。它是一种对人体非常有益的健康饮料。热姜汤是一种珍品，民间一直流传& ldquo早上吃生姜，晚上吃萝卜，一年四季，焦虑的医生。说出来。当你感到冷或有感冒迹象时，可以煮一碗高浓度姜汤，这会让你出汗。它对感冒有立竿见影的效果。一碗姜汤暖胃发汗，还有祛湿活血抗感冒的辅助作用。

中医把感冒分为风寒感冒和风热感冒。姜汤只对风寒感冒有用。风寒感冒的特点是鼻涕、头痛、舌苔白、痰白、低烧、无汗。风热感冒是痰黄、鼻黄、多汗、发热、咽痛。

姜汤的主要成分:生姜、老葱，均有发汗散寒、通阳解毒、散凝的作用，尤其生姜味辣，生姜中含有姜酚、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性挥发油；还有姜辣素。

姜汤味道刺鼻，一般辅以红糖。中医认为红糖对脾温甘，暖胃和中，有调和作用。红枣味甘温，属脾胃。它们具有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。四者合而为一，以抗寒抗寒，打合拳，统一开胃散寒。再加上红糖和红枣的甜味，枣香掩盖了姜葱的冲动。

姜枣茶实践教程:

准备材料:

1.生姜、红枣等洗净。，切片，放入陶罐中。

2.将350克冷水倒入陶罐中，用中火煮沸，用小火煮沸10分钟。

3.把老葱煮熟挑出来，过滤掉杂质，趁热喝。

成品图:

姜枣茶的饮用技巧；

1.剩下的红枣可以和姜茶一起使用，味道独特。

2.喝热饮保健效果最好。

3.需要注意的是，如果是风热感冒，不能喝姜枣茶，会加重感冒症状。

每天一杯姜枣茶，可以帮助驱散体内的寒气，让人心旷神怡。还能缓解疲劳，安神助眠。经常喝可以延年益寿，让身体更有活力。