这种饮料比市场上卖的那些花生牛奶好得多。味道让我很惊讶，纯净，没有添加剂。简单来说就是花生配牛奶或者花生牛奶。试试吧。这么简单的配料组合，你会得到一种让你惊喜的味道。这种饮料是给那些准备高考的孩子喝的。

花生乳露的做法: 1.提前泡几个小时花生，去皮。

2.花生加水放入榨汁机，榨出白花花生汁。

3.花生渣加水打两遍。

4.加入牛奶、糖，将榨好的花生汁煮沸。

成品图:

制作花生奶酱的小技巧: 1.如果没有榨汁机，可以用豆浆机、榨汁机或者炒菜机把花生打碎过滤。甚至可以把花生拿到楼下豆浆的地方磨。

2.根据自己喜欢的口味，可以选择少用水或者多用水进行打磨。

花生的营养价值 1.花生含有约50%的脂质、25%的蛋白质、25%的维生素B1、维生素B2、维生素E和其他维生素。

2.花生中含有的脂类基本上是不饱和脂肪酸，其中一半是不饱和脂肪酸。

3.花生含有多种蛋白质和氨基酸。人体内的八种氨基酸，除赖氨酸外，都富含氨基酸。

购买花生 买带壳的花生，要选择壳纹清晰深、颗粒形状饱满的；如果是无壳干花生仁，要摘粒完整、表面光滑、无外伤、无虫蛀或白色细粉的豆类。