怎么做青鲫鱼_怎么吃好青鲫鱼
[导读]:鲫鱼主要来源于鲫鱼。鲫鱼是一种非常常见的鱼类,因其味道鲜美、营养丰富而受到人们的青睐。其高蛋白含量可提高人体免疫力,增强人体抵抗力,对人体 健康 大有裨益。这道菜味
鲫鱼主要来源于鲫鱼。鲫鱼是一种非常常见的鱼类,因其味道鲜美、营养丰富而受到人们的青睐。其高蛋白含量可提高人体免疫力,增强人体抵抗力,对人体健康大有裨益。这道菜味道浓郁,洋葱味十足,麻辣爽口,让人回味无穷。
胡葱鲫鱼练习教程;
1.清洗鲫鱼,去除腹内筋膜,用刀以45度角切开。将鱼涂上淀粉、料酒、胡椒和精盐。
2.姜蒜切片,干辣椒切丝,酱油三勺,醋一勺,料酒两勺做酱,放冰糖。
3.热锅热油,放入鲫鱼中炸至两面金黄。煎鱼。将鱼放入锅中煎好后,加入姜蒜片、干辣椒丝、胡椒粉、八角炒剩下的油。
4.将酱料倒入锅中煮沸后,加入一些冷水和淀粉混合,倒入锅中煮沸。
5.锅底铺葱,上面铺炒鲫鱼,鲫鱼上铺一层葱。
6.盖上锅盖,小火煨20分钟,将鱼和葱装盘,将锅里剩下的酱料收集到你喜欢的浓度,倒在鱼上。
成品图:
1.煎鱼前,可以将铁锅加热,在锅底均匀擦拭,防止鱼粘锅。煎鱼时,不要用锅铲,用锅轻轻摇一摇,煎一面后翻过来,尽量保持鱼的完整。
2.收汁时可以根据自己的口味加入精盐。
3.你想吃什么就吃什么。可以放胡椒粉或者胡椒粉或者加豆瓣。
青鲫的介绍到此结束。喜欢的朋友可以尝试一下。炎热的夏天营养损失很大。有这么好吃的一餐,补充蛋白质就好了。
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