丝瓜炒鸡蛋的做法_如何吃好丝瓜炒鸡蛋
[导读]:丝瓜 炒鸡 蛋主要来源于丝瓜和鸡蛋,是一种简单、方便、快捷的 家常菜 。丝瓜富含纤维素,能促进肠道蠕动,帮助排出体内毒素。鸡蛋富含 蛋白质 ,对提高人体免疫力有很大作用。
丝瓜炒鸡蛋主要来源于丝瓜和鸡蛋,是一种简单、方便、快捷的家常菜。丝瓜富含纤维素,能促进肠道蠕动,帮助排出体内毒素。鸡蛋富含蛋白质,对提高人体免疫力有很大作用。吃太多鱼和肉会对肝脏造成负担。吃这么新鲜的菜对身体也有好处。
丝瓜炒蛋教程:
1.丝瓜切片,鸡蛋撒在碗里,葱切成小块。
2.把油倒进锅里,烧至有点冒烟。鸡蛋凝固后,将鸡蛋倒入丝瓜中翻炒。
3.炒至丝瓜有点软。加盐,烧油,翻炒均匀。撒上葱花,翻炒均匀。
成品图:
1.加热油,倒入鸡蛋。鸡蛋的气泡会更快,更容易结块。
2、只需在锅里加入丝瓜,它就会变干,你可以在上面倒一点水。
3.丝瓜炸的越多,水就越多。不要煎太久。
4.鸡精可以不用油耗。
丝瓜炒蛋的介绍到此结束。鱼和肉吃多了,肯定会腻。那你还不如吃这么新鲜爽口的菜,放松一下肝脏。
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