苦菊拌豆腐的做法
[导读]:1张图片 “ 苦菊和豆腐一起食用,对人体健康起到一定的保护的作用,有清热解毒、消毒杀菌、明目等作用。苦菊和豆腐的食用做法也比较多,今天做一个苦菊拌豆腐,清淡好吃营养漂
1张图片
“苦菊和豆腐一起食用,对人体健康起到一定的保护的作用,有清热解毒、消毒杀菌、明目等作用。苦菊和豆腐的食用做法也比较多,今天做一个苦菊拌豆腐,清淡好吃营养漂亮。”
食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
苦菊拌豆腐的做法步骤
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1豆腐150克,苦菊1棵。
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2大豆腐切小块。
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3焯水1分钟。
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4苦菊摘洗干净。
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5控干切段备用。
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6摆下盘。
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7准备香菇1个,鸡肉30克,葱一段,胡萝卜一段。
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8准备好所有食材。
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9平底锅加热加上葱丝胡萝卜丝鸡肉丝和香菇丝。
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10加1勺蚝油炒香盛出。
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11摆盘子中间。
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12吃的时候加糖醋香油盐搅拌均匀就可以了。
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13清淡好吃营养漂亮的苦菊拌豆腐。
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使用的厨具:平底锅
所属分类:
凉菜
小菜
家常菜
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