香辣拍黄瓜的做法
[导读]:2张图片 “ 黄瓜含有丰富的维生素,可防止唇炎、口角炎。黄瓜含有的细纤维素,可降低血液中的胆固醇、三酸甘油脂的含量,促进肠道中腐败食物的排泄,改善人体的新陈代谢,对皮
2张图片
“黄瓜含有丰富的维生素,可防止唇炎、口角炎。黄瓜含有的细纤维素,可降低血液中的胆固醇、三酸甘油脂的含量,促进肠道中腐败食物的排泄,改善人体的新陈代谢,对皮肤、毛发美容有间接的作用。新鲜黄瓜中含有丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。故常吃黄瓜便可减肥。”
食材明细
- 中辣 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
香辣拍黄瓜的做法步骤
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1材料
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2黄瓜洗干净,去掉头尾。用刀背拍碎,用刀在改成小块儿
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3放入稍大一点儿的碗,蒜切末,小米辣切粒一起放入碗中。
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4放入生抽和麻油拌匀即可。
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5简单,爽口下饭。
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使用的厨具:其他
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