海带萝卜的做法
[导读]:3张图片 “ 拉开吃素模式! 怎么吃才更健康? 水煮菜吃起来。 白萝卜海带加上山茶油,绝对美。 素素的,清清淡淡的,通肠刮油利大便,吃了真是舒服。 材料:绿萝卜 海带 蒜苗 调
3张图片
“拉开吃素模式!
怎么吃才更健康?
水煮菜吃起来。
白萝卜海带加上山茶油,绝对美。
素素的,清清淡淡的,通肠刮油利大便,吃了真是舒服。
材料:绿萝卜 海带 蒜苗
调料:山茶油 盐 生抽
做法:”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
海带萝卜的做法步骤
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1材料图。
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2萝卜切滚刀块,海带切小块。
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3将萝卜和海带放在锅中,加上半碗水。
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4淋小量山茶油。
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5加盖将菜煮透。
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6开锅收汁,加盐和生抽调味。
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7拌均匀出锅
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8加上蒜苗碎就好了。
小窍门
1、这道菜用水炒法,只用加小量的油脂就可以了。成菜清甜适口,节后常吃,身心舒服。
2、海带本身就是熟的,如果买到的是生海带,提前煮好晒干,吃时泡发就好了。
2、海带本身就是熟的,如果买到的是生海带,提前煮好晒干,吃时泡发就好了。
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使用的厨具:炒锅
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