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蒜黄炒肉的做法

发布时间:2023-08-08 16:20:01分类:午餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:3张图片 “ 近段时间小朋友比较馋肉,炒菜的时候经常主动要求加肉,所以每餐给他保障有一道肉菜,肉菜一般不做比较油腻的,优先考虑清淡爽口的快手菜,这样做不仅简单快捷,而
蒜黄炒肉的做法

  3张图片

近段时间小朋友比较馋肉,炒菜的时候经常主动要求加肉,所以每餐给他保障有一道肉菜,肉菜一般不做比较油腻的,优先考虑清淡爽口的快手菜,这样做不仅简单快捷,而且家人吃起来也更加健康。某天买了把蒜黄就改变原来做法,用肉丝搭配起来炒了一盘,吃起来鲜嫩可口,香味特别浓郁,其营养价值也丰富,这道菜不仅家人都喜爱,也是广大朋友们都喜爱的一道开胃菜。
这道菜做起来还特简单,对初学者来讲一看即会,对平时没时间做饭的朋友或上班簇来说,抽3~5分钟出来做这道菜的时间还是有的吧!

食材明细

主料
  • 蒜黄 1把
  • 瘦肉 100g
辅料
  • 小米椒 5个
  • 蚝油 1勺
  • 生抽 1小勺
  • 淀粉 少许
  • 胡椒粉 少许
  • 少许
  • 食用油 适量
  • 咸鲜 口味
  • 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

蒜黄炒肉的做法步骤

  • 蒜黄炒肉的做法步骤:1
    1
    准备好所需的食材,分别清洗干净备用。蒜黄用剪刀或刀切掉底部较老的部分;
  • 蒜黄炒肉的做法步骤:2
    2
    将蒜黄切成5cm左右长的段;
  • 蒜黄炒肉的做法步骤:3
    3
    瘦肉切丝装碗中加入蚝油、生抽、淀粉、胡椒粉和少许清水搅拌均匀调味;
  • 蒜黄炒肉的做法步骤:4
    4
    煤气灶开火,锅烧后加入适量的食用油,待油烧热之后放入切段的小米椒小火慢慢煸炒;
  • 蒜黄炒肉的做法步骤:5
    5
    炒出香味后加入拌好调味料的瘦肉改大火快速翻炒;
  • 蒜黄炒肉的做法步骤:6
    6
    大约翻炒15秒左右后肉表面开始变色;
  • 蒜黄炒肉的做法步骤:7
    7
    加入提前切好的蒜黄一起翻炒;
  • 蒜黄炒肉的做法步骤:8
    8
    翻炒10秒左右加入少许盐调味,翻炒入味后即可关火出锅;

小窍门

1、家中没有蚝油可以不添加,适当增加淀粉的用量和盐的用量,加蚝油能起到嫩肉和提鲜的作用;
2、蚝油有咸味,炒的过程中要减少盐的用量;
3、蒜黄容易熟,肉炒至五成熟左右加蒜黄一起炒不会影响肉的口感,如果配菜是不容易熟的建议肉炒好之后先出锅备用,等到配菜炒至七八成熟时再加入到锅中一起翻炒;
4、蒜黄炒过了就会变软,吃起来口感不好,要大大火快速爆炒;
来自 黄豆豆的一家 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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