“香菇炒有机花菜是一道清淡鲜美的家常菜，香菇是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。菜花的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。香菇和有机菜花组合营养丰富味道鲜美。”

主料

• 香菇 6个
• 有机菜花 1个
• 胡萝卜 1根
• 大葱 1段

辅料

• 油 少许
• 盐 少许
• 五香粉 少许

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