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网站首页豉汁蒸昂刺鱼的做法
[导读]：2张图片 “ 我家女儿最喜欢吃。 对于胃寒的人可以常吃昂刺鱼。而且宝宝也适合吃，它的肉质细嫩，刺非常少。 ” 食材明细 主料 昂刺鱼 2条 豉汁 少量 辅料 盐 少许 香油 少许 生抽
2张图片
“我家女儿最喜欢吃。
对于胃寒的人可以常吃昂刺鱼。而且宝宝也适合吃，它的肉质细嫩，刺非常少。”
食材明细
- 葱香 口味
- 蒸 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
豉汁蒸昂刺鱼的做法步骤
-
1成品。昂刺鱼富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力的作用。多吃昂刺鱼能有效调低血糖，缓解贫血症状。 -
2昂刺鱼去除内脏，清洗干净。 -
3生姜，大葱切末，豉汁倒入纯净水中，加入少许生抽，老抽，香油调制成汁。 -
4倒入昂刺鱼身上，蒸锅水烧开，放入昂刺鱼大火蒸8分钟。 -
5成品。多吃昂刺鱼还有以下几点食疗价值：养胃：暖胃，治疗胃寒症。
来自 逝去的爱情 的作品
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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