酸菜烧黄花鱼的做法
[导读]:1张图片 “ 很好吃的一道下饭菜,酸菜的酸爽,加上黄豆酱的酱香,黄花鱼肉质鲜嫩刺少,非常适合老人小孩吃的,营养还丰富。 ” 食材明细 主料 黄花鱼 2条约600克 酸菜 100克 辅料
1张图片
“很好吃的一道下饭菜,酸菜的酸爽,加上黄豆酱的酱香,黄花鱼肉质鲜嫩刺少,非常适合老人小孩吃的,营养还丰富。”
食材明细
- 酸咸 口味
- 烧 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
酸菜烧黄花鱼的做法步骤
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1酸菜自己腌制的很干净,稍微用清水洗下挤掉部分水
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2热锅不用放油,先把酸菜炒干水份,这样酸菜才脆爽
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3盛出备用
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4黄花鱼洗净,放在厨房纸上吸干多余的水份
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5热锅放油,把黄花鱼下锅煎至两面定形,这样烧时鱼肉不会散掉
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6煎成这样子就可以,把蒜头,姜丝放下锅爆香
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7先把鱼盛出备用
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8锅中还有油,把酸菜倒回锅和蒜姜一起炒香,我放了1个小米辣,喜欢吃辣的可以多放
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9炒出香味后,放一碗开水,一勺黄豆酱,糖搅拌一下
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10再把鱼放回锅中,中火烧三分钟
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11翻另一面,烧两分钟,汤汁有点多,我调了少许生粉水打个芡,大火收汁就完成了。
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12盛到长碟中,很香哦,整条鱼也很完整。
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13成品。很好吃哦。
小窍门
鱼煎过再烧,鱼肉比较不会散掉。
来自 琪_feXjZ8E2 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类:
热菜
家常菜
海鲜
秋季食谱
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