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[导读]：3张图片 “ 这道菜是从油管里阿基师的视频学的，名称有点不太雅致，但应该是道挺下饭爽口的菜，劳动人民吃得起。 ” 食材明细 主料 五花肉 300克 韮菜花 400克 豇豆 75克 辅料 青椒
3张图片
“这道菜是从油管里阿基师的视频学的，名称有点不太雅致，但应该是道挺下饭爽口的菜，劳动人民吃得起。”
食材明细
- 咸香 口味
- 烧 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
苍蝇头的做法步骤
-
1这是从田里摘回来的韭菜花，已经摘去头和尾了。 -
2五花肉本来想切粒，担心炒起来缩得太少，所以就切成条状，约4毫米厚，把韭菜花硬的和软的部分分开切丁、青椒、红椒、香葱切丁，刚好摘了两条豇豆，也切粒了，物尽其用。 -
3五花肉煸出油和焦香，加入豆豉，稍炒几下。 -
4加入清水约1/4杯，大火煮开，这样才能把肉丝和豆豉烧出味。 -
5烧到水一半时，倒入粗韭菜花粒和豇豆粒，炒到水差不多干，但不要太干。 -
6倒入软韭菜花粒、辣椒末，加蚝油1/2大匙、白糖1/3小匙、麻油1/2大匙和生抽约1大匙，翻炒几下后加入黑椒粉1/2小匙，锅边淋上黑醋（或浙醋）几滴（约1小匙），撒入红辣椒粒，兜几下，出锅。Enjoy !
小窍门
1、豆豉不用预先泡水.
2、如果靠豆豉的咸味不足够使整个菜的咸度足够，可以加点精盐，菜颜色就淡点好看点，但如果加生抽，菜会更香，但颜色就稍深了，笔者选择了后者。
2、如果靠豆豉的咸味不足够使整个菜的咸度足够，可以加点精盐，菜颜色就淡点好看点，但如果加生抽，菜会更香，但颜色就稍深了，笔者选择了后者。
来自 rosejyy2000 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
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