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黑豆鸭骨煲的做法

发布时间:2021-07-28 12:33:05分类:午餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:3张图片 “ 夏季,特别是三伏天,积攒的湿气要想办法排除。黑豆鸭骨煲用来祛湿效果很好。 医生朋友告诉我,生活在水中的鸭子,祛湿的食疗功效非常显著。 黑色食物保健养生越来
黑豆鸭骨煲的做法

  3张图片

夏季,特别是三伏天,积攒的湿气要想办法排除。黑豆鸭骨煲用来祛湿效果很好。
医生朋友告诉我,生活在水中的鸭子,祛湿的食疗功效非常显著。
黑色食物保健养生越来越得到大家的认可,以前不起眼的黑色食材也随之受宠,身价倍增,黑豆既是其中之一。
这次用黑豆与鸭骨一起煲汤,虽然看着不太养眼,却很养生,也很美味。烤鸭店片烤鸭的师傅不知是有意还是技术一般,鸭骨上留了不少的鸭肉,吃烤鸭时肉少了,这鸭骨汤倒是可以称为黑豆鸭汤。

食材明细

主料
  • 黑豆 150g
  • 鸭骨 250g
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 咸鲜 口味
  • 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 普通 难度

黑豆鸭骨煲的做法步骤

  • 黑豆鸭骨煲的做法步骤:1
    1
    黑豆洗干净,用冷水浸泡2个小时。
  • 黑豆鸭骨煲的做法步骤:2
    2
    鸭骨撕成小块。
  • 黑豆鸭骨煲的做法步骤:3
    3
    黑豆,连同浸泡黑豆的水倒入电饭煲内胆。
  • 黑豆鸭骨煲的做法步骤:4
    4
    鸭骨放入电饭煲内胆,加入姜片。
  • 黑豆鸭骨煲的做法步骤:5
    5
    加适量水,京酱内胆放入电饭煲,盖上盖,通电煲。
  • 黑豆鸭骨煲的做法步骤:6
    6
    胡萝卜洗干净切成花片。
  • 黑豆鸭骨煲的做法步骤:7
    7
    黑豆煮至熟,放入胡萝卜。
  • 黑豆鸭骨煲的做法步骤:8
    8
    3、4分钟后断电,加盐。
  • 黑豆鸭骨煲的做法步骤:9
    9
    加胡椒粉。
  • 黑豆鸭骨煲的做法步骤:10
    10
    搅拌均匀即可盛出享用。

小窍门

1、鸭子性凉,煲汤时适宜加些姜片。
2、胡椒粉可以去腥提鲜。
来自 尔东叶 的作品
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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