菜谱分类 
饮食健康 
食材大全 
美食资讯 
网站首页菠菜木耳拌核桃仁的做法
[导读]：2张图片 “ 核桃，又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，被誉为
2张图片
“核桃，又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。
今天这款小菜用核桃仁和木耳菠菜搭配，清淡爽口，益智补脑，排毒养颜真心让人喜欢~~~”
食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
菠菜木耳拌核桃仁的做法步骤
-
1主要食材：菠菜、水发木耳、核桃仁 -
2菠菜洗净切大段 -
3菠菜入沸水锅中焯水，捞出后轻轻挤去水分。 -
4木耳焯水，焯过水的木耳过凉，能让木耳更爽脆。 -
5锅中放油，凉油放入核桃仁小火炒熟 -
6焯过水的菠菜、木耳、核桃仁一起放入容器中 -
7大蒜切末放入碗中，加入食醋、鲜味酱油、白糖、香油调匀成料汁。 -
8调好的料汁直接浇入菠菜木耳上 -
9吃时拌匀即可。 -
10成品！
小窍门
核桃仁容易糊一定要凉油下锅，小火炒到能闻到香味就马上盛出。
来自 泽瑞妈妈 的作品
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜
立春
赞(0) 郑重声明：本站中提到的菜品过敏者请勿使用，菜品不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们删除！
上一篇：芝香粉丝拌菠菜的做法
下一篇：菜花拌花生米的做法
相关推荐
猜你喜欢
热门资讯
关注我们
