温拌木耳海带丝的做法
[导读]:4张图片 “ 最近天气转冷,家人也没什么胃口,大鱼大肉吃着也不健康,好友送了一些秋木耳,想着拌食会好了,温拌起来,更加不错。日常生活饮食注意搭配合理,丰富饮食多样化,
4张图片
“最近天气转冷,家人也没什么胃口,大鱼大肉吃着也不健康,好友送了一些秋木耳,想着拌食会好了,温拌起来,更加不错。日常生活饮食注意搭配合理,丰富饮食多样化,告别单一的饮食习惯。这道菜一上桌,就很抢手呢,有时间,大伙试试看吧。”
食材明细
- 微辣 口味
- 拌 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
温拌木耳海带丝的做法步骤
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1食材准备好,
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2用温水将秋木耳泡发
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3胡萝卜用切刀切花备用,
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4海带丝洗好切丝及小段,绿豆芽去根控水,
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5胡萝卜切丝,红青椒切丝
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6用一个锅,煮上热水,稍加一些盐,将海带丝加入
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7温拌木耳海带丝的做法步骤77.随后加入泡好的黑木耳,煮好控水,放在碗中,
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8再在热水锅里加适量的金龙鱼调和油,下胡萝卜丝及青红椒丝
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9接着,放入豆芽,快速过一下水就可以了,控掉水,放在碗中,
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10加入生抽、醋、糖及鸡粉
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11再加少许的盐
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12另起一个油锅,加入油,
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13加入蒜末、辣椒粉,炸出红油,
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14最后浇到海带木耳上,拌均匀
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15我就不用撒芝麻了,太香了,开动吧。
小窍门
天冷,最后还是吃温拌菜为好,
2、使用了调和油,其里有芝麻油及花生油成份,我就不用撒芝麻了,很香呢。
3、食材可以根据自己的选择,不喜欢辣的,可以不用放青红椒丝及炸红油,可以直接将调和油加热就可以了,更加简单。
2、使用了调和油,其里有芝麻油及花生油成份,我就不用撒芝麻了,很香呢。
3、食材可以根据自己的选择,不喜欢辣的,可以不用放青红椒丝及炸红油,可以直接将调和油加热就可以了,更加简单。
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