清炒油菜的做法
[导读]:1张图片 “ 清炒油菜清脆爽口,非常好吃,而且还有活血化瘀,降低血脂的作用,尤其适宜高血压、高血脂等患者食用。 ” 食材明细 主料 小油菜 400克 大蒜 半头 辅料 油 少许 盐 少许
1张图片
“清炒油菜清脆爽口,非常好吃,而且还有活血化瘀,降低血脂的作用,尤其适宜高血压、高血脂等患者食用。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
清炒油菜的做法步骤
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1小油菜400克,大蒜半头。
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2油菜择干净。
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3大蒜扒干净。
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4油菜泡洗干净。
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5焯水10秒。
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6过凉。
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7准备好食材。
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8平底锅加热加点油炒香蒜片。
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9加上焯好油菜,盐和五香粉翻炒均匀。
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10家常菜一清炒油菜。
来自 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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