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鸡蛋炒菠菜的做法

发布时间:2023-06-24 15:59:52分类:午餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:1张图片 “ 春天的菠菜,鲜嫩极了,来道鸡蛋炒菠菜,色泽鲜艳,味道也不错哦! ” 食材明细 主料 鸡蛋 三个 菠菜 适量 辅料 花生油 适量 大蒜 几瓣 盐 适量 咸香 口味 炒 工艺 廿分钟
鸡蛋炒菠菜的做法

  1张图片

春天的菠菜,鲜嫩极了,来道鸡蛋炒菠菜,色泽鲜艳,味道也不错哦!

食材明细

主料
  • 鸡蛋 三个
  • 菠菜 适量
辅料
  • 花生油 适量
  • 大蒜 几瓣
  • 适量
  • 咸香 口味
  • 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

鸡蛋炒菠菜的做法步骤

  • 鸡蛋炒菠菜的做法步骤:1
    1
    备好食材:菠菜清洗干净备用。
  • 鸡蛋炒菠菜的做法步骤:2
    2
    锅内加入适量清水烧开,下菠菜放适量盐焯水一分钟,捞出过凉水挤干水分备用。
  • 鸡蛋炒菠菜的做法步骤:3
    3
    切成小段备用。
  • 鸡蛋炒菠菜的做法步骤:4
    4
    大蒜切成末备用。
  • 鸡蛋炒菠菜的做法步骤:5
    5
    鸡蛋打散加入适量盐及料酒调匀备用。
  • 鸡蛋炒菠菜的做法步骤:6
    6
    热锅倒入适量花生油,下蛋液煎至两面金黄色。
  • 鸡蛋炒菠菜的做法步骤:7
    7
    煎好的鸡蛋放锅的一边,倒入少许花生油,下蒜末小火煸香。
  • 鸡蛋炒菠菜的做法步骤:8
    8
    下菠菜大火翻炒,撒入少许盐翻炒。
  • 鸡蛋炒菠菜的做法步骤:9
    9
    把鸡蛋混合炒匀即可。
  • 鸡蛋炒菠菜的做法步骤:10
    10
    出锅装盘,成品。
  • 鸡蛋炒菠菜的做法步骤:11
    11
    成品。

小窍门

菠菜一定要焯水,去除草酸!
来自 RLing 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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