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丝瓜烙

发布时间:2021-08-30 16:40:43分类:夜宵 阅读:编辑:味蕾网小编
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工艺
口味 咸鲜味
时间 10分钟
难度 初中水平
主料 main
丝瓜一根 红薯粉150克 粘米粉20克 榨菜适量 3人份
辅料 others
油适量 盐适量 熟花生仁一把

丝瓜烙的做法

步骤 step

1

丝瓜烙的步骤

将红薯粉倒入盆中,加入水,搅拌均匀后静置沉淀。

步骤 step

2

丝瓜烙的步骤

将表面的脏水倒掉,再次倒入清水,拌匀沉淀。。。反复多吃,直到表面的水变得清澈即可。因为红薯粉在晾晒的时候会粘上大量的灰尘,反复沉淀能去除这些灰尘,时间充足的话,反复多次更干净。

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3

丝瓜烙的步骤

榨菜清洗干净,切成末,熟花生仁也稍微切碎备用。

步骤 step

4

丝瓜烙的步骤

处理好的红薯粉加入粘米粉,用手抓匀。

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5

丝瓜烙的步骤

丝瓜去皮,洗干净后用擦子擦成丝。丝瓜擦丝后很容易发黑,所以一定要及时做。

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6

丝瓜烙的步骤

将丝瓜倒入粉浆中,用手抓揉均匀,红薯淀粉泡水后悔比较粘稠,不要着急,慢慢拌很容易就匀了。

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7

丝瓜烙的步骤

红薯淀粉跟丝瓜丝调匀后,将榨菜末和花生碎加进去,适当加入盐,拌成均匀的糊状。

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8

丝瓜烙的步骤

平底不沾锅里放入适量油,加热后将丝瓜糊倒入锅中,用锅铲摊匀。盖上盖子用中火煎3分钟,将锅稍微晃动下,饼能轻松移动就表示底部熟透了。

步骤 step

9

丝瓜烙的步骤

锅铲辅助翘翘边,倒在盘子里,然后倒扣盘子完成翻面。再加盖煎3分钟。让表面略微有点脆。

丝瓜烙的成品图

丝瓜烙成品图
丝瓜烙成品图
丝瓜烙成品图
丝瓜烙成品图

丝瓜烙的烹饪技巧

技巧 tips

丝瓜有大小,含水量也不一样,所以粉量随着增减,粘米粉和薯粉的比例大约为1:7就好了。
最好用不粘平底锅,少油更健康,吃起来也不油腻,翻面好操控,记住中小火,饼比较厚,大火容易糊锅哦。

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