西兰花鲜虾炖蛋的做法
[导读]:1张图片 “ 我为了省时间,用了微波炉。 但是做出来的税蛋有蜂窝,如果不赶时间,建议用蒸锅慢慢蒸。 ” 食材明细 主料 鸡蛋 1个 西兰花 2朵 西兰花浓汤 80克 鲜虾 2只 辅料 葱末 小
1张图片
“我为了省时间,用了微波炉。
但是做出来的税蛋有蜂窝,如果不赶时间,建议用蒸锅慢慢蒸。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 蒸 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花鲜虾炖蛋的做法步骤
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1鸡蛋洗净磕碗里。
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2打散。
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3取一些浓汤。
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4倒入蛋液中,搅拌均匀。
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5盖上保鲜膜。
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6扎上小眼。
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7放微波炉中。
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8微波1分钟。
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9取出来放西兰花和鲜虾。
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10放进去后,微波20秒,我看了下,虾子不熟,又来了20秒。放了虾仁后一共用了40秒,我估计根据鲜虾的大小,时间还要做调整。
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11蒸好的水蛋。
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12切好的葱末和红椒。
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13撒在食物表面。
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14取亚麻籽油。
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15取蒸鱼豉油。
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16淋在水蛋上即可。
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17开动吧。
来自 不做妖精好多年 的作品
使用的厨具:微波炉
所属分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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