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五色沙拉的做法

发布时间:2021-08-05 19:14:23分类:早餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:1张图片 “ 美味,营养不流失。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。 ” 食材明细 主料 芦笋 5根 大樱桃 8个 杏鲍菇 半根 鸡蛋 1个
五色沙拉的做法

  1张图片

美味,营养不流失。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。

食材明细

主料
  • 芦笋 5根
  • 大樱桃 8个
  • 杏鲍菇 半根
  • 鸡蛋 1个
  • 木耳 10块
  • 元葱 少许
辅料
  • 橄榄油 少许
  • 少许
  • 少许
  • 少许
  • 柠檬汁 少许
  • 沙拉酱 少许
  • 黑胡椒酱 少许
  • 清淡 口味
  • 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

五色沙拉的做法步骤

  • 五色沙拉的做法步骤:1
    1
    芦笋5根,大樱桃8个,杏鲍菇半根,鸡蛋1个,木耳10快。
  • 五色沙拉的做法步骤:2
    2
    木耳温水泡发,盖上盖子晃动一会大约15分钟泡好。
  • 五色沙拉的做法步骤:3
    3
    大樱桃去核。
  • 五色沙拉的做法步骤:4
    4
    准备好所有食材。
  • 五色沙拉的做法步骤:5
    5
    鸡蛋摊饼,切丝。
  • 五色沙拉的做法步骤:6
    6
    杏鲍菇炒熟。
  • 五色沙拉的做法步骤:7
    7
    芦笋和木耳焯水1分钟。
  • 五色沙拉的做法步骤:8
    8
    捞出立即过凉。
  • 五色沙拉的做法步骤:9
    9
    红绿黄白黑五色菜摆盘。
  • 五色沙拉的做法步骤:10
    10
    加糖醋盐柠檬汁沙拉酱黑胡椒酱和橄榄油。
  • 五色沙拉的做法步骤:11
    11
    搅拌均匀。
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使用的厨具:平底锅
所属分类: 凉菜   家常菜  
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