苦瓜苹果沙拉的做法
[导读]:5张图片 “ 沙拉的做法挺简单的,零厨艺的一道小菜,但是用苦瓜做沙拉的可能不是很多,吃过之后发现,其实这道沙拉中的苹果可以不加,就是单独用苦瓜也不错。值得一试的一款沙
5张图片
“沙拉的做法挺简单的,零厨艺的一道小菜,但是用苦瓜做沙拉的可能不是很多,吃过之后发现,其实这道沙拉中的苹果可以不加,就是单独用苦瓜也不错。值得一试的一款沙拉。”
食材明细
- 原味 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
苦瓜苹果沙拉的做法步骤
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1主辅料: 苦瓜、苹果、 沙拉酱。
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2把苹果洗净去皮切块。
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3把苦瓜洗净去瓤切丁。
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4锅烧开水,放入苦瓜丁炒至1分钟,断生即可。
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5把苦瓜捞出,加少许盐,翻拌均匀,腌渍2分钟。
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6把苹果装盘。
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7上面放入腌渍好的苦瓜。
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8加沙拉酱,拌匀即可食用。
小窍门
1、腌渍苦瓜时盐要少放,有一点点味道就可以。
2、苹果不要提前切,防止氧化变黑。
2、苹果不要提前切,防止氧化变黑。
来自 馋嘴乐 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类:
凉菜
家常菜
快手菜
午餐
晚餐
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