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科布沙拉的做法

发布时间:2021-08-17 17:26:43分类:早餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:7张图片 “ 科布沙拉曾经风靡美国70年代的健康减肥沙拉,价格便宜又有减肥的功效,在美国,上至总统下至平民都无法拒绝科布沙拉的诱惑。这款沙拉一般有绿叶生菜、脆培根、鸡胸
#信任之美#科布沙拉的做法

  7张图片

科布沙拉曾经风靡美国70年代的健康减肥沙拉,价格便宜又有减肥的功效,在美国,上至总统下至平民都无法拒绝科布沙拉的诱惑。这款沙拉一般有绿叶生菜、脆培根、鸡胸肉、牛油果、煮鸡蛋和西红柿组成,可以添加各种芝士末!我家没有培根和鸡肉,正好有西班牙火腿粒,就替换了!

食材明细

主料
  • 球生菜 半颗
  • 番茄 1个
  • 牛油果 1个
  • 鸡蛋 2个
  • 西班牙火腿粒 50克
  • 芝士 少许
辅料
  • 黑醋 适量
  • 橄榄油 适量
  • 蒜蓉 1瓣
  • 柠檬汁 半个
  • 芥末 少许
  • 少许
  • 砂糖 少许
  • 黑胡椒碎 少许
  • 温水 适量
  • 其他 口味
  • 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

科布沙拉的做法步骤

  • #信任之美#科布沙拉的做法步骤:1
    1
    球生菜洗净切成丝
  • #信任之美#科布沙拉的做法步骤:2
    2
    鸡蛋煮熟去壳切片
  • #信任之美#科布沙拉的做法步骤:3
    3
    番茄洗净切成小丁
  • #信任之美#科布沙拉的做法步骤:4
    4
    牛油果也切成小丁
  • #信任之美#科布沙拉的做法步骤:5
    5
    西班牙火腿粒放入平底锅里干煎一下,稍微加热一下
  • #信任之美#科布沙拉的做法步骤:6
    6
    调制科布沙拉酱汁:黑醋(原方是红酒醋)、砂糖、盐、黑胡椒碎、芥末、柠檬汁、蒜蓉、橄榄油和适量温水搅拌均匀
  • #信任之美#科布沙拉的做法步骤:7
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    把准备好的食材排放在盘中,还有我放了blue cheese
  • #信任之美#科布沙拉的做法步骤:8
    8
    淋上调好的汁,吃的时候拌匀即可

小窍门

原科布沙拉酱汁配方:
1/4杯水、1/4杯红酒醋、1/4茶匙糖、1茶匙柠檬原汁、2茶匙盐、3/4茶匙黑胡椒、1/4茶匙芥末、1个大蒜切碎、1/4杯橄榄油、3/4杯色拉油(约够拌4-6人份的沙拉)
来自 麦子老妈 的作品
使用的厨具:其它、平底锅
所属分类: 凉菜   西餐  
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