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[导读]：简介 小黄瓜含有丰富的钾盐，维他命A，糖类B钙、磷、铁、硒是人体不可少的营养物质，具有抗氧化剂功能，能使人体细胞有抗氧化、维生素E，促进细胞分裂，可抗人体衰老。 柳橙也
简介
小黄瓜含有丰富的钾盐，维他命A，糖类B钙、磷、铁、硒是人体不可少的营养物质，具有抗氧化剂功能，能使人体细胞有抗氧化、维生素E，促进细胞分裂，可抗人体衰老。 柳橙也叫「甜橙」或「柳丁」，果肉滋润健胃、果皮化痰止咳、膳食纤维能改善便秘。是维生素C的主要来源之一，有助于碱化过酸的体质，对皮肤美白也有助益。
材料
有机甜橙一颗
有机小黄瓜一条
冰块少许
蜂蜜适量
做法
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A.小黄瓜加冰块、蜂蜜和少许净水打匀，倒入杯中；B.甜橙榨汁。
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珍奶用大吸管放A.杯中，小心将B.透过吸管加入，橙汁将透过吸管到杯中底层，变成下层橙色、上层绿色的好看、好喝双色果菜汁。可酌量加入蜂蜜饮用^^
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果菜汁因未经加热最好使用有机食材，若非有机可浆食材靠近水龙头冲洗，借由自来水中的「氯」去除农药残留。果汁机转动会产生热，加点冰块能降低热破坏果菜中的酵素。
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