美白除痘粥
[导读]:简介 皮肤差除了因空气污染严重,也可能是生活压力和便秘所影响。便秘会令胃肠积热,热邪郁于肌肤,导致暗疮及皮肤粗糙。这道「美白除痘粥」,有南杏和薏仁,具润滑肠道、利水
简介
皮肤差除了因空气污染严重,也可能是生活压力和便秘所影响。便秘会令胃肠积热,热邪郁于肌肤,导致暗疮及皮肤粗糙。这道「美白除痘粥」,有南杏和薏仁,具润滑肠道、利水消肿、美白肌肤的功效。
材料
南杏30克
薏仁75克
红米38克
盐1茶匙
鸡汤1罐
水10杯
做法
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将南杏、薏仁、红米洗净;薏仁泡水。
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全部材料加入清水和鸡汤煮滚,熬煮成粥,加入盐调味后即可食用。
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