润肤通畅汤

发布时间：2021-07-21 17:32:04分类：润肤阅读：次编辑：味蕾网小编

[导读]：简介都市人生活压力大，易有脱发或早白发等问题，中医认为「肾藏精，其华在发」，多补肾对养发黑发有帮助。「润肤通畅汤」以何首乌、黑豆等黑色食物煮成，中医学说黑色食物固

简介

都市人生活压力大，易有脱发或早白发等问题，中医认为「肾藏精，其华在发」，多补肾对养发黑发有帮助。「润肤通畅汤」以何首乌、黑豆等黑色食物煮成，中医学说黑色食物固肾；何首乌更是黑发驻颜的良好中药材，煮成汤有护发润肤效果。

材料

何首乌 38克,黑豆 75克,瘦肉 150克,盐 1茶匙,姜 1片,水 10杯

做法

1、何首乌、黑豆洗净，黑豆浸水备用；瘦肉洗净，切块，放入加有姜片的滚水汆烫去血水。

2、锅中放入清水煮滚，加入所有材料，先用大火煮10分钟，再转小火煮1小时，加入盐调味后即可食用。

相关

润肤润汤

郑重声明：本站中提到的菜品过敏者请勿使用，菜品不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们删除！

家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网