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麻辣凉拌鲜笋的做法

发布时间:2021-08-17 05:19:46分类:凉菜 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:3张图片 “ 笋,在我国自古被当作"菜中珍品",它的多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多;而且竹笋的蛋白质比较优越。笋一年四季皆有,但惟有春笋、冬笋味道最佳。过了
麻辣凉拌鲜笋的做法

  3张图片

笋,在我国自古被当作"菜中珍品",它的多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多;而且竹笋的蛋白质比较优越。笋一年四季皆有,但惟有春笋、冬笋味道最佳。过了立春,雨后春笋踏着轻盈的脚步而来,春笋最嫩、最鲜,爽脆更是得自天成。所谓"尝鲜无不道春笋"。当年连唐太宗都对春笋朝思暮想,着迷"鲜镜",每年春笋上市,还要召集群臣共赴笋宴。
这么一说,爱尝鲜的你是不是也跟着春天的脚步蠢蠢欲动想一尝这春笋的美味?今天就教大家做这道麻辣拌鲜笋。

食材明细

主料
  • 鲜笋 200克
  • 小米辣 2个
  • 蒜头 1个
辅料
  • 陈醋 少许
  • 香油 少许
  • 适量
  • 油泼辣子 少许
  • 生抽 少许
  • 酸辣 口味
  • 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

麻辣凉拌鲜笋的做法步骤

  • 麻辣凉拌鲜笋的做法步骤:1
    1
    准备材料。
  • 麻辣凉拌鲜笋的做法步骤:2
    2
    先把鲜笋处理一下,洗净后对半切开。
  • 麻辣凉拌鲜笋的做法步骤:3
    3
    放入冷水锅里加一勺白糖焯熟,约2分钟。
  • 麻辣凉拌鲜笋的做法步骤:4
    4
    蒜头切末,小米辣切碎,分别加入适量盐、生抽、麻油和陈醋,拌匀。
  • 麻辣凉拌鲜笋的做法步骤:5
    5
    焯熟的鲜笋捞出后放入凉开水里浸泡一下。
  • 麻辣凉拌鲜笋的做法步骤:6
    6
    控干水份后与调料拌匀。

小窍门

需要注意的是要挑嫩的鲜笋哦,焯熟后放入冷水中浸泡能让鲜笋保持鲜嫩脆感。这可比小火慢煨的鲜笋来的简单方便口味更诱人哦。
来自 黑猫警长kitchen 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜   家常菜   夏季食谱   晚餐  
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