糖醋龙利鱼
[导读]:1. 龙利鱼解冻洗净,用厨房纸巾擦干表面水分,切成3-4厘米的长条状。(龙利鱼肉质鲜美,含有丰富的蛋白质,买来冷冻的龙利鱼片没有刺,这样不会吐刺的宝宝们也可以放心地吃。
1.
龙利鱼解冻洗净,用厨房纸巾擦干表面水分,切成3-4厘米的长条状。(龙利鱼肉质鲜美,含有丰富的蛋白质,买来冷冻的龙利鱼片没有刺,这样不会吐刺的宝宝们也可以放心地吃。
2.
调入5克盐,加入1个鸡蛋抓匀,腌制15分钟左右。
3.
腌制好的龙利鱼中加入60克玉米淀粉,均匀裹上淀粉备用。
4.
油温八成热时,调成中火,将鱼一块一块放入油锅中炸至金黄色,捞出滤油备用。
5.
另起锅,烧热,倒入适量油,转小火,加入50克番茄酱翻炒均匀。
6.
加入80毫升凉水。
7.
烧开后,调入30克白糖和少许淀粉水。(用番茄酱和白糖调味比较简单,可以煮一会儿,自己尝下味道,白糖尽量先放少一点,不够慢慢加,调整到自己喜欢的口感。)
8.
将炸好的龙利鱼倒入锅中,翻炒至均匀裹上番茄汁即可装盘。
糖醋龙利鱼成品图
烹饪技巧
秋天适合吃酸,多吃糖醋味的菜,能起到开胃的作用。
龙利鱼块不要太大,稍微均匀一点,受热更好,口感也最佳。糖的比例自己慢慢调节,边炒边调节,直到调到自己喜欢的酸甜度即可。
汤汁不要收得太干了,多一点汁裹在鱼块上口感更好哦。
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