冬瓜大麦减肥汤
[导读]:材料 冬瓜 一米汤不仅具有清热解暑、健脾利水的功效,而且对小儿多热疹、湿热膀胱、尿少尿黄也有一定疗效。该汤适用于肥胖、水肿、排尿困难等。然而,薏苡仁和冬瓜都是凉的和
材料
冬瓜一米汤不仅具有清热解暑、健脾利水的功效,而且对小儿多热疹、湿热膀胱、尿少尿黄也有一定疗效。该汤适用于肥胖、水肿、排尿困难等。然而,薏苡仁和冬瓜都是凉的和甜的,女性不应该在生理周期吃它们。烹饪材料(两个人用):一个冬瓜,一两个薏米,一些姜片和一点葱。
实践
2.向锅中加入适量冷水,加入浸泡过的薏米、姜片、料酒,用大火煮沸,用文火煮10分钟,然后加入冬瓜片,再煮8分钟,加入精盐、鸡精和少许胡椒粉,撒上葱花。
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